暖口味心理學
作者：牧之
更新時間：2017-10-02 22:03:25 [共47章]
最新：第 47 節
主人公叫傑克遜,有一位,列禦寇的小説叫做《暖口味心理學》，它的作者是牧之寫的一本現代機智、老師、魔王附體風格的小説，情節引人入勝，非常推薦。主要講的是：本書以快速讓自己的心情變好為主旨，以心理學為依據，圍繞快樂主題，結合生活實際和事例，引導人們在生活中學會掌控情緒，管理心情，用理智駕馭情感，進而獲得成功和陽光人生。本書闡述了生活中最常見的心理和情緒問題，並提供了有效的改善方法。例如，什麼是情緒，情緒對健康的影響，如何擺脱情緒障礙，怎樣做情緒的主人；心情的力量究竟有多大，我們為什麼要快樂地活着，我們為什麼會莫名地憂鬱和煩惱，好心情由誰決定，如何創造和堅持好心情；在職場如何調節情緒，以及在生活中如何自我管理情緒等。希望本書能夠幫助你走出心情的低谷，擺脱煩惱的困擾，徹底地改變你的精氣神，用熱情、積極、樂觀和快樂的心情擁抱美好人生。"
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