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聰明女人,自愈之道

聰明女人,自愈之道

作者:盧晟曄

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更新時間:2018-01-24 02:39:01 [共94章]

最新:女人,讓這些食物來幫助你“降火”

獨家完整版小説《聰明女人,自愈之道》由盧晟曄傾心創作的一本隨身流、進化變異、種田文類型的小説,這本小説的主角是切成,按揉,內容主要講述:簡介:盧晟曄編著的《聰明女人自愈有道》主要從女性抗衰老、女性常見生理疾病、疾病的防與治,以及臟器的養護等幾方面來向讀者進行介紹,通過食療、經絡療法、針灸等方法來對自己身體的自愈能力進行開發。從而改變有病必求醫的習慣。

女性重視的就是容貌,《聰明女人自愈有道》會告訴你身體各部分的健康狀況和容貌的關係,以及如何調養自己的身體。可能很多人並不瞭解“自愈”,尤其是女性,比較嬌氣,而通過對本書的深讀,就能夠了解到“自愈”的重要性。

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聰明女人,自愈之道點評

《聰明女人,自愈之道》 正文
前言
睡眠——女人健康漂亮的法寶
面部按摩——延緩面部衰老
經絡按摩——留住你烏黑亮麗的秀髮
經絡療法——幫助你祛除面部色斑
梳頭養生法——讓你永遠年輕
三焦經——讓你拒絕衰老,享受快樂
內關穴——解開心結,養顏安心的美麗穴
四物湯——女人補氣養血第一方
紅棗茶——補血不容忽視的美味
紅糖——最廉價的補血劑
小米——補氣養血不可少
烏骨雞——補血的珍禽
油菜——涼血解毒的“翡翠”
莧菜——造血的長壽菜
益母草——氣血養生的“益友”
桃子——補血美肌的長壽果
阿膠——女人補氣養血的“聖藥”
芝麻——養腎抗衰的“不老仙丹”
豇豆——理中益氣、滋陰補腎的佳品
栗子——香甜可口的補脾胃、養腎小零食
花茶、搓八髎——防治你的盆腔疾病
黑豆芝麻薏米漿——性福之飲
經期護理,“暖”字當前
石門穴,經常按摩能夠調經止痛
補氣養血,保護周全能夠祛除經期頭痛
任脈是總管女人一生的陰經
食療八貼,讓你安穩度過經期
養護帶脈,告別婦科疾病
卵巢囊腫的經絡療法
不孕症的經絡療法及藥膳
五行子宮保養術能夠防治子宮疾病
子宮脱垂的經絡療法及相應藥膳
乳腺增生,自我按摩疏通經絡防病變
慢性盆腔炎,按摩暢通你的腰腹氣血
調養好胃腸才能不易衰老
養好脾,崩漏就難近身了
飲食有節,才能保證胃的健康
每天吃好,就是對脾胃的尊重
斷食,讓消化系統也“休個班”
花草茶,調補腸胃、抗衰美顏的佳品
每天兩袋酸奶,養腸胃、美容顏
粗糧,讓腸胃更健康
小蘇打,能治好胃潰瘍
動動手指,調補你的“陰陽脈”
動動腳趾,也能夠健胃
指壓穴道、美味食譜,解決食慾不振
刮腳護胃,防止下垂
養好心才能駐顏
養心要從養神開始
從飲食開始讓自己“安心”
心臟病的防治離不開穴位按摩
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女人,讓這些食物來幫助你“降火”
口臭的經絡療法
胸痛、胸悶的經絡療法
防治感冒的經絡療法
偏頭痛的自我按摩法
小腿抽筋的自我按摩法
頸部保健,讓頸椎病“去無蹤”
防治女性糖尿病的經絡療法
女性手腳冰涼的經絡療法
女性便秘的經絡療法
按摩胸、腹、背,讓亞健康離你遠一點
女性更年期綜合症的經絡療法

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